２月最終日💦

投稿日：2026/02/28

こんにちは😀

すずらん鍼灸接骨院飯田アップルロード院です🍎

2月もあっという間に終わりが近づいてきましたね☀️
少しずつ日差しに春の気配を感じる日も増えてきましたが、朝晩の冷え込みや寒暖差で体には意外と負担がかかっています😓

この時期は、知らないうちに疲れが溜まりやすく、肩や腰の違和感、だるさとして出やすくなります😰
湯船にゆっくり浸かる、軽く体を回すストレッチをするなど、今のうちにリセットしておくことが大切です♨️