そのポッコリお腹、実は・・・・

投稿日：2026/01/17

こんにちは🎍

すずらん鍼灸接骨院飯田アップルロード院です🍎

「お正月にお腹が出てしまった…」とお悩みの方。
それ、脂肪だけではなく「反り腰」などの姿勢が原因かもしれません！

お腹の筋肉が緩むと、内臓を支えられず前に突き出てしまいます。
今のうちに正しい位置へリセットしましょう✨

＼家で1分！お腹スッキリ・セルフケア／ 【壁立ち背伸び】

1️⃣ 壁に背中をつけて立ちます （かかと、お尻、肩甲骨、頭の4点を壁にピタッ！）
2️⃣両手を上にグーッと伸ばす
3️⃣ お腹を薄く凹ませたまま10秒キープ！

これを【3回】繰り返すだけでOKです👌

「反り腰」を整えるだけで、見た目のスッキリ感は劇的に変わります！

「自分では歪みがよく分からない…」 「長年の反り腰を根本から治したい！」
そんな方は、ぜひ当院の【猫背・姿勢矯正】でチェックしてみませんか？
プロの視点であなたの「痩せ見え姿勢」をサポートします！

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