今年もあと１ヶ月❄️

投稿日：2025/12/09

こんにちは😀

すずらん鍼灸接骨院飯田アップルロード院です🍎

早いものでもう12月ですね‼️

季節感はあまり感じられないですがインフルエンザなど風邪は猛威を振るっています😳

また、寒さによって腰、首を冷やしてしまい、ぎっくり腰、寝違えが多くなる時期でもあります💦

適度に身体を動かし、入浴はシャワーで簡単に済ませずゆっくり湯船に浸かって血液循環をよくしてあげると予防につながります🛀

もしぎっくり腰を発症してしまった場合は、まずは痛みが落ち着くまで無理に動かさず安静にして、動けるようになったらすずらん鍼灸接骨院飯田アップルロード院へお越しください。再発しないよう、しっかりとケアを行います💪

飯田市あるすずらん鍼灸接骨院飯田アップルロード院は年末は大晦日の３１日１５時まで営業しております😀